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3인 가족 7월 둘째 주(7/11-7/16) 가계부 1 식비 -> 101,259원 지난주 일요일 떡볶이 배달 시켜 먹은 거 가계부 누락해서 기록하고, 쌀 사고, 쿠팡 로켓... 과일과 야채도 먹여야 하니까요~ 이제 딱 떨어진 생필품은 없고, 냉장고가 꽉 차 있지는 않지만... 당분간 제발 할인 쿠폰을 아무리 줘도 식재료는...
야채를 사는 그런 ㅋㅋㅋ 그래도 쪽파가 세일중 이었음에 위로를 얻으며... 고수는 예전부터 키워보고싶었는데 이번 기회에 같이 쿠팡에서... 그러다가 새로 도착한 고수는 잊고 있다가 점심 만들면서 냉장고에서 발견 ㅋㅋ 얘도 잎을 잘라주고 이번엔 조금 더 잎을 많이 남겨서 똑같이 뿌리를...
재료만 있음 완전 쉬워요ㅎㅎㅎ 그리고 마라샹궈에 들어가는 야채들이 다른 음식에도 많이 겹치는 편이라, 나머지 남은 야채들은 샤브샤브 혹은... 냉동고기 같은 경우, 자기 전에 물에 담궈놓으면 해동 + 핏물빼기가 가능하고 그 다음날 미리 만들어둔 양념에 재워서 냉장고에 꼬박 하루를...
오랜만에 냉장고 정리를 좀 했는데 열무김치가 두 통이나 있더라, 자리차지하는거 싫어서 한 통 비우려고 열무 비빔국수 해먹음. 오이 한개 채썰어 넣고, 양배추 얇게 채 친거 잔뜩 넣어서 딱 내가 좋아하는 야채 많이 씹히는 아삭아삭 식감 ^3^ 오늘은 퇴근하는길에 까먹지말고 고추장 꼭 사야지....
다양한 곳에서 주문해 먹다가 저번 달에 처음 구매했던 곳인데 배송도 빠르고 채소도 수경재배라 깨끗하고 신선하더라고요. 한 달 동안 보관했는데... 냉장고 야채칸에 넣어 놓으면 한달은 거뜬히 보관 할 수 있어요. ▼ 아침마다 든든한 샐러드 만드는 법은 아래 링크에 있어요~ ▼ 구매처 쿠팡에서...
야채가 정말 싱싱하더라고요. 버터헤드는 아예 한 송이를(?) 넣어주셔서 잘못배달되었나 싶어서 주문서를 재차 확인해봤어요. 매장에서 직접 수경재... 오틀리는 매장에서 먹지 않고 집으로 가져와 아직 냉장고에 있지만, 괜히 한 번 찍어봤습니다. 평소 우유는 소화를 잘 못시키는데 귀리우유를...
매장에 들어서니 바로 보이는 신선한 재료가 자라고 있는 수경재배 냉장고! 이런거 우리집에 있으면 참 좋겠다는 생각이 들었어요.. 태양이 아닌... 재료 그대로의 풍미를 전달해주는 네추럴하고 깔끔한 다이어트 샐러드 채소야채 비중이 더 많고 치즈 등이 빠져있고 탄수화물 비중이 줄어든 것...
으로 낙지랑 야채가 많아서 괜찮았지만 막판에 볶음밥 한접시를 먹어버림......... 오늘 식단관리는 망했구요???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도... 다이어트중이라 냉장고에만 쌓아놓고 아직 한캔도 안마셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 장보고 돌아와서 저녁은 #두부현미유부초밥 예전에 만들어먹어보니...
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